• L’altruisme et l’empathie chez les petits enfants

Nous naissons altruistes et empathiques ! La psychologie positive l'a prouvé ! Comme nous, les adultes, les petits enfants ont besoin de se sentir en sécurité pour se montrer empathiques, c'est à dire : comprendre l'émotion de l'autre et sa propre émotion. C'est la raison pour laquelle, les petits de cette vidéo sont toujours accompagnés … Lire plus

• Des idées pour retrouver sa sérénité et se ressourcer

– Se déconnecter : un peu tous les jours … 1 journée dans la semaine, éteignons nos écrans, tablettes, téléphones … y compris les réseaux sociaux … et même de la page des ateliers du positif, pourtant formidable ! – Allons dans la nature : cela dynamise notre mental, ralentit notre rythme cardiaque, abaisse notre … Lire plus